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大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐消暑养生食谱。
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注，心理学家称之为“情绪中暑”。
由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑养生首先 要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动。
闷热的天气又将来袭，时至大暑季节，预示高温天气又将伴随我们。这个时节很多人对高温天气往往会出现一些身体反应，疾病也会伴随着而来，因此中暑、肠道疾病是我们首要注意的。很多人在天气热的时候往往会出现不爱吃饭厌食的的症状，这样不仅不能给身体增加能量还会导致身体虚弱的现象。
大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。
西瓜不仅是我们夏季常吃的降暑水果，而且还有很丰富的水分和营养，西瓜皮也是很好的一道菜谱。不过也有人说，吃西瓜可以增加性能力，这到底是不是真的呢？
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐几款养生消暑食谱。
炎热的夏季很多人都喜欢喝上几杯清爽的啤酒，认为既可以解渴又可以解暑，专家介绍，啤酒可以解渴但是不可以解暑，啤酒根本起不到防暑降温的效果，小编小编就为大家介绍夏季消暑降温常见的误区。
很多人都会出现头痛的症状，头痛也是困扰人们生活的一种常见和慢性疾病，反复发作常令人苦恼，但人们对于头痛往往也是不会过多的在意，只是忍一忍感觉就会过去。引起头痛的原因有很多，或因风寒而致为大部分。中医提出，利用川穹药茶可有效的缓解头痛症状。
越来越多的人被亚健康包围，头晕，焦虑，精神不好，失眠，工作效率低下，等等。世界卫生组织说的21世纪的健康：已不是没有生理病痛，他是一种人与周围的和谐状态。
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。小编为大家推荐大暑养生食谱。
莲藕的药用价值，除有清热凉血止衄，治疗出血烦渴等疾病外，莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇、三酰甘油结合，使其从粪便排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有健脾止泻的作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，对胃纳不佳、食欲不振者尤为适宜。
天气炎热，中暑是很普遍的，但是中暑之后人会特别难受，所以还是提前掌握有效的防治方法比较好。而预防中暑，也不能整天呆在空调房里，室内室外温差过大，也是造成中暑的重要原因，保证空气流通，注意饮食，少吃冷饮，都是预防中暑的好方法。
《内经》曰“厥阴（肝经）不治，求之阳明（胃经）。”这是最早关于肝与脾之间辩证论治的经典理论。厥阴（肝经）不治，是指两层含义，一是说先治肝，如治肝无果，则在脾胃上下功夫。
很多人早上起床时发现自己口苦，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。口苦大多时候预示着你肝胆出现了问题。专家表示多吃绿色食物可缓解这种情况。
大暑已来，大暑是夏季最后的一个节气，也是一年中最热的时节，在这样燥热的环境下，做好日常的养生是刻不容缓的，那么大暑时节该如何养生呢？下面中医就为大家介绍大暑时节的养生六妙计。
现在你很多人都将减肥作为自己生活中很重要的事情来对待，张嘴闭嘴都是减肥。可发现减肥成功的人却很少，究其原因，没有毅力很难坚持下去或是选择的减肥方法不正确。按摩脚底减肥法首先不用经历痛苦的节食减肥，并且操作简单，没有任何副作用
脚臭是一种常见的现象，尤其男性朋友更容易出现臭脚的现象，严重影响日常的生活及社交，如何改善臭脚是很多人的心声，那么该如何治疗臭脚呢？下面中医就为大家介绍三种自我疗法，来看看下文的介绍吧。
在大暑之时，所选食物要清淡，不可过于滋腻，否则极易阻碍脾胃，导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可在老鸭汤里加入冬瓜等食材，提高滋补功效。适当喝些冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、祛暑除热。
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