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大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐消暑养生食谱。
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注,心理学家称之为“情绪中暑”。
由于大暑前后,温度相对较高,加之南方的天气往往闷热、潮湿,人体感觉不舒服,即使大汗淋漓也解不了困热,反而更容易中暑。因此,大暑养生首先 要避开在闷热天气下的过度劳动,尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来,尽量在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动。
闷热的天气又将来袭,时至大暑季节,预示高温天气又将伴随我们。这个时节很多人对高温天气往往会出现一些身体反应,疾病也会伴随着而来,因此中暑、肠道疾病是我们首要注意的。很多人在天气热的时候往往会出现不爱吃饭厌食的的症状,这样不仅不能给身体增加能量还会导致身体虚弱的现象。
大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑,而导致中暑等问题发生,出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。
西瓜不仅是我们夏季常吃的降暑水果,而且还有很丰富的水分和营养,西瓜皮也是很好的一道菜谱。不过也有人说,吃西瓜可以增加性能力,这到底是不是真的呢?
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐几款养生消暑食谱。
炎热的夏季很多人都喜欢喝上几杯清爽的啤酒,认为既可以解渴又可以解暑,专家介绍,啤酒可以解渴但是不可以解暑,啤酒根本起不到防暑降温的效果,小编小编就为大家介绍夏季消暑降温常见的误区。
很多人都会出现头痛的症状,头痛也是困扰人们生活的一种常见和慢性疾病,反复发作常令人苦恼,但人们对于头痛往往也是不会过多的在意,只是忍一忍感觉就会过去。引起头痛的原因有很多,或因风寒而致为大部分。中医提出,利用川穹药茶可有效的缓解头痛症状。
越来越多的人被亚健康包围,头晕,焦虑,精神不好,失眠,工作效率低下,等等。世界卫生组织说的21世纪的健康:已不是没有生理病痛,他是一种人与周围的和谐状态。
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视。小编为大家推荐大暑养生食谱。
莲藕的药用价值,除有清热凉血止衄,治疗出血烦渴等疾病外,莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇、三酰甘油结合,使其从粪便排出,从而减少脂类吸收。莲藕散发出一种独特清香,含有鞣质,有健脾止泻的作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,对胃纳不佳、食欲不振者尤为适宜。
天气炎热,中暑是很普遍的,但是中暑之后人会特别难受,所以还是提前掌握有效的防治方法比较好。而预防中暑,也不能整天呆在空调房里,室内室外温差过大,也是造成中暑的重要原因,保证空气流通,注意饮食,少吃冷饮,都是预防中暑的好方法。
《内经》曰“厥阴(肝经)不治,求之阳明(胃经)。”这是最早关于肝与脾之间辩证论治的经典理论。厥阴(肝经)不治,是指两层含义,一是说先治肝,如治肝无果,则在脾胃上下功夫。
很多人早上起床时发现自己口苦,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊疾病。口苦大多时候预示着你肝胆出现了问题。专家表示多吃绿色食物可缓解这种情况。
大暑已来,大暑是夏季最后的一个节气,也是一年中最热的时节,在这样燥热的环境下,做好日常的养生是刻不容缓的,那么大暑时节该如何养生呢?下面中医就为大家介绍大暑时节的养生六妙计。
现在你很多人都将减肥作为自己生活中很重要的事情来对待,张嘴闭嘴都是减肥。可发现减肥成功的人却很少,究其原因,没有毅力很难坚持下去或是选择的减肥方法不正确。按摩脚底减肥法首先不用经历痛苦的节食减肥,并且操作简单,没有任何副作用
脚臭是一种常见的现象,尤其男性朋友更容易出现臭脚的现象,严重影响日常的生活及社交,如何改善臭脚是很多人的心声,那么该如何治疗臭脚呢?下面中医就为大家介绍三种自我疗法,来看看下文的介绍吧。
在大暑之时,所选食物要清淡,不可过于滋腻,否则极易阻碍脾胃,导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品,不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳,还可在老鸭汤里加入冬瓜等食材,提高滋补功效。适当喝些冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、祛暑除热。
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