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西瓜勿乱吃 有壮阳之效能增强性能力？

西瓜不仅是我们夏季常吃的降暑水果，而且还有很丰富的水分和营养，西瓜皮也是很好的一道菜谱。不过也有人说，吃西瓜可以增加性能力，这到底是不是真的呢？

[中医健康] 96

大暑防病莫动肝火 桑拿天宜散步

大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。

[中医健康] 87

防阳暑利肠胃 食疗加按摩(脾胃热盛吃什么食物调理)

闷热的天气又将来袭，时至大暑季节，预示高温天气又将伴随我们。这个时节很多人对高温天气往往会出现一些身体反应，疾病也会伴随着而来，因此中暑、肠道疾病是我们首要注意的。很多人在天气热的时候往往会出现不爱吃饭厌食的

[中医健康] 82

大暑健身“慢”字当头 剧烈运动易中暑

由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑养生首先 要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量

[中医健康] 82

大暑也是养心时 静心养生防“情绪中暑”

炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注，心理学家称之为“情绪中暑”。

[中医健康] 81

大暑养生食谱——苦瓜菊花粥(大暑煲冬瓜消暑汤)

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐消

[中医健康] 81

莲藕药食同源好处多 和白糖吃消暑湿

莲藕的药用价值，除有清热凉血止衄，治疗出血烦渴等疾病外，莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇、三酰甘油结合，使其从粪便排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有健脾

[中医健康] 86

如何成为高情商的人？送你6招很管用！

情商主要是指人们在情绪耐受挫折和意志等方面的品质。高情商的人能受到他人尊重和欢迎，在人际交往中游刃有余，那如何成为高情商的人呢。

[心理健康] 75

大暑养生食谱——清拌茄子(大暑节气美食)

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。小编为大家推荐大暑养

[中医健康] 44

按背脊能治亚健康 三大手法养生养性

越来越多的人被亚健康包围，头晕，焦虑，精神不好，失眠，工作效率低下，等等。世界卫生组织说的21世纪的健康：已不是没有生理病痛，他是一种人与周围的和谐状态。

[中医健康] 57

总是情绪不稳定怎么办？教你5招来管理你的情绪！

情绪主要分为积极的和消极的，根本没有好坏之分。所谓的情绪管理也就是受到好情绪，避免情绪失控。情绪管理也是成功的关键，控制好情绪才能摆脱惯性思维，远离痛苦。

[心理健康] 79

头痛到底怎么治？ 辩证川穹药茶(川茶治疗头痛的药方)

很多人都会出现头痛的症状，头痛也是困扰人们生活的一种常见和慢性疾病，反复发作常令人苦恼，但人们对于头痛往往也是不会过多的在意，只是忍一忍感觉就会过去。引起头痛的原因有很多，或因风寒而致为大部分。中医提出，利用川穹

[中医健康] 62

喝啤酒不能解暑 想消暑还靠配合治疗(为什么不能喝啤酒消暑)

炎热的夏季很多人都喜欢喝上几杯清爽的啤酒，认为既可以解渴又可以解暑，专家介绍，啤酒可以解渴但是不可以解暑，啤酒根本起不到防暑降温的效果，小编小编就为大家介绍夏季消暑降温常见的误区。

[中医健康] 61

经常脾气差并不完全是性格因素，有可能是这3种疾病在作怪！

脾气性格影响着人们的一生，有的人脾气特别差，控制不住自己的情绪。遇到不顺心的事就心烦意乱或大喊大叫，有可能是患上以下疾病，需及时去医院检查。

[心理健康] 48

返岗复工易出现这几种心态，教你好方法来调节！

现在疫情已经得到有效控制，每天确诊新增人数连续下降。除了湖北以外的很多省市逐渐复工复产，回归到正常的生活。但是新型冠状病毒仍然有很强的传染性，切不可懈怠，做好工作和生活中的护理，同时也要做好心理上的调试。

[心理健康] 53

心理强大的人大多有这6种特征，快看看你有几个！

现在人们的内心越来越脆弱，承受不起重大打击，甚至会走上自杀道路。一般成功的人都具有强大的内心，面对困难时不屈不挠，有强大的适应能力和修复能力，判断自己是不是内心真正强的人，可以看看这几点。

[心理健康] 49

大暑养生食谱——绿豆南瓜汤(解暑绿豆南瓜汤)

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。下面小编为大家推荐几

[中医健康] 53

桑拿天消暑要祛湿 姜暖脾胃益处多

大暑已来，大暑是夏季最后的一个节气，也是一年中最热的时节，在这样燥热的环境下，做好日常的养生是刻不容缓的，那么大暑时节该如何养生呢？下面中医就为大家介绍大暑时节的养生六妙计。

[中医健康] 44

晨起口苦多怎么办 多吃青色食物可缓解

很多人早上起床时发现自己口苦，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。口苦大多时候预示着你肝胆出现了问题。专家表示多吃绿色食物可缓解这种情况。

[中医健康] 73

肝郁脾弱胀满之“升降汤”(肝郁化火汤配方)

《内经》曰“厥阴（肝经）不治，求之阳明（胃经）。”这是最早关于肝与脾之间辩证论治的经典理论。厥阴（肝经）不治，是指两层含义，一是说先治肝，如治肝无果，则在脾胃上下功夫。

[中医健康] 56
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